Was ist die ideale Luftfeuchtigkeit in der Wohnung?

Was bedeutet der Begriff „relative Luftfeuchtigkeit“

Relative Luftfeuchtigkeit oder RH (von englisch Relative Humidity) = die Menge an Feuchtigkeit in der Luft im Verhältnis zur Temperatur.

Die relative Luftfeuchtigkeit wird in Prozent (%) angegeben – wie viel Prozent Feuchtigkeit sich im Raum in Abhängigkeit von der Temperatur befindet. 50 % Feuchtigkeit bei 30°C entspricht einem anderen Volumen an Feuchtigkeit als bei 15°C. Bei Erreichen von 100 % (maximale Feuchtigkeit in der Luft bei einer bestimmten Temperatur) beginnt die Feuchtigkeit zu kondensieren – sich zu setzen.

Zum Beispiel, wenn wir eine Flasche aus dem Kühlschrank nehmen, kühlt sie die Luft um sich herum und die Feuchtigkeit in der umgebenden wärmeren Luft kondensiert, sodass wir eine beschlagene Flasche sehen.

Neben CO₂ (lesen Sie mehr über seinen Einfluss auf die Innenräume hier) ist die Feuchtigkeit ein weiterer sehr bedeutender Faktor, der das Wohlbefinden und den Komfort der Menschen, die in Innenräumen leben, beeinflusst. Und hier verbringen wir auch sehr viel Zeit – laut neuesten Forschungen bis zu 90 % unserer täglichen Zeit!

Welche Feuchtigkeit ist ideal?

Dieser Bereich variiert je nach Jahreszeit. Während wir im Winter die Luftfeuchtigkeit in der Wohnung zwischen 40 – 60 % halten sollten, ist die obere Grenze im Sommer etwas niedriger und die Feuchtigkeit sollte zwischen 40 – 55 % liegen.

Höhere oder niedrigere Werte führen oft zu allgemeinem Unbehagen in der Innenumgebung und auch zu verschiedenen Gesundheitsproblemen.

Rechts sehen Sie ein Diagramm der Komfortzone in Abhängigkeit von der Luftfeuchtigkeit und der Temperatur der Umgebung um uns herum:

Symptome zu hoher Luftfeuchtigkeit

Hohe Luftfeuchtigkeit erkennen wir einfach an beschlagenen Fenstern, feuchten Wänden und möglicherweise auch Möbeln oder Böden. Dies trägt zur Schimmelbildung an Fenstern, Fugen und Wänden der Räume bei. Schimmel kann dann nicht nur negative Auswirkungen auf die Bauelemente und die Ausstattung der Wohnung haben, sondern auch auf die Gesundheit der Personen. Unangenehme Symptome sind Allergien, atopische Ekzeme oder andere Atemprobleme.

Wie man die Luftfeuchtigkeit in der Wohnung senkt

In der Regel ist das keine allzu schwierige Aufgabe. In neu renovierten Gebäuden und Wohnungen ist die Luftfeuchtigkeit oft zu Beginn höher – jedoch trocknen die Bauelemente, die durch den Bau/die Renovierung noch feucht sein könnten, allmählich aus.

Eine empfohlene Methode ist natürlich ausreichendes Lüften – sei es für das gesamte Haus/die Wohnung oder zum Beispiel im am meisten beanspruchten Badezimmer, das Trocknen von Wäsche im Freien und die Verwendung einer Dunstabzugshaube. Die beste Methode ist das Lüften basierend auf einem Feuchtigkeitssensor. Dieser überwacht die Luftqualität – die Feuchtigkeit in der Wohnung/dem Haus und steuert je nach gemessenen Daten beispielsweise den Ventilator im Badezimmer oder die gesamte Lüftungsanlage.

Symptome zu niedriger Luftfeuchtigkeit

Niedrige Luftfeuchtigkeit (unter 40 %) ist wahrscheinlich noch unangenehmer als hohe. Die Symptome können sein:

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• Halskratzen am Morgen, Husten,

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• trockene Haut, rissige Lippen,

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• Müdigkeit,

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• verstopfte Nase

Darüber hinaus gelangen bei niedriger Luftfeuchtigkeit (also hoher Verdunstung von Wasser) flüchtige organische Verbindungen, die sogenannten VOCs, aus Möbeln, Teppichen usw. in die Luft, die die Hauptursache für negative Symptome im Zusammenhang mit verschmutzter Innenluft sind – Sie können mehr darüber hier lesen.

Wie man die Luftfeuchtigkeit in der Wohnung erhöht

Die Luftfeuchtigkeit in der Wohnung können wir durch gegenteilige Prozesse erhöhen. Es wird empfohlen, Wäsche in Innenräumen zu trocknen, Zimmerpflanzen zu pflegen oder einen Behälter mit Wasser auf die Heizung zu stellen. Eine weitere Lösung kann auch ein Luftbefeuchter sein, der Wasser in Mikropartikel zerlegt und in den Raum abgibt.